Rica em Ômega 3, Ômega 6, Fibras, Proteínas, Potássio, Sódio, Magnésio, Fósforo, Ferro, Cobre, Zinco, Manganês e Selênio. Contém também Vitaminas A, B1, B6, B12 e E é um alimento que possui colágeno. É uma semente proveniente do linho, utilizada especialmente como laxante natural.